С чего я советую начать уход
Хорошая сыворотка — это ещё не система.
Можно купить азелаиновую кислоту, патчи, аптечный крем от воспалений — и всё равно каждый раз задаваться вопросом: что наносить именно на этот элемент сегодня?
Потому что уплотнение, которое только начинает формироваться, воспалённый болезненный элемент и уже вскрывшийся прыщ — это разные стадии и разные задачи.
Поэтому здесь девять средств разделены на две части.
Пять средств — ежедневная база. Утром она занимает около четырёх минут, вечером — около семи.
Ещё четыре средства — точечные. Они не используются одновременно и не нужны каждый день:
уплотнение ещё не покраснело — микроигольный патч;
появились краснота и болезненность — ACNON;
элемент вскрылся — гидроколлоидный патч;
осталась ранка там, где патч не держится — Мадекассол.
К подборке прилагается подробная инструкция: что использовать на каждой стадии, сколько ждать между этапами и что делать при шелушении.
Вам не нужно каждый раз решать, чем обрабатывать высыпание — эта логика уже собрана в схему.
Жирная — и при этом раздражённая
После 27 лет у жирной кожи с высыпаниями может появиться непривычное сочетание: себум по-прежнему активен, поры заметны, но кожа начинает реагировать покраснением и раздражением.
Многие средства от прыщей построены на спирте, сере и кислотах и могут сильно подсушивать. А средства для чувствительной кожи часто сосредоточены только на успокоении.
Получается выбор: работать с воспалениями или беречь кожу.
В этой подборке я не хочу выбирать между этими задачами.
И взрослые высыпания — не признак того, что вы «неправильно ухаживаете за кожей». Просто подход, который работал в подростковом возрасте, не всегда подходит позже.
Почему здесь азелаиновая кислота
Азелаиновая кислота здесь стала основой ежедневной схемы, потому что работает сразу в нескольких направлениях.
Она помогает работать с воспалениями, с процессом образования комедонов и со следами, которые остаются после высыпаний.
То есть здесь не нужно собирать три отдельных актива для трёх разных задач.
И ещё один принцип этой схемы: на один воспалённый элемент используется только одно точечное средство.
Два или три средства одновременно не делают уход эффективнее, а только повышают риск раздражения.
Поэтому здесь расписано не только что использовать, но и на какой стадии.
Что я положила в набор
Пять средств ежедневного ухода
Сыворотка Anua с азелаиновой кислотой — основа схемы. В той же формуле есть 7-компонентный цика-комплекс и церамид. Флакона 30 мл хватает примерно на месяц при использовании дважды в день, поэтому на полный курс понадобится два флакона.
Крем Dr.G — лёгкий гель-крем без масел. В составе ниацинамид и цика.
Тонер Manyo — постбиотики и церамид для поддержки барьера, а также лактобионовая кислота для мягкого обновления текстуры. Объём 400 мл рассчитан примерно на 4–5 месяцев.
Пенка VT — аминокислотные ПАВы, слабокислый pH и пять церамидов. Без мыла.
Санскрин Benton — лёгкая ежедневная защита без белёсости. Снимается обычным умыванием.
Четыре точечных средства
Микроигольные патчи Careplus — для элемента, который уже прощупывается, но ещё не покраснел. Иглы из гиалуроната доставляют цинк и ниацинамид внутрь элемента. В упаковке 24 штуки.
ACNON — корейский безрецептурный препарат с ибупрофена пиконолом для воспалённого болезненного элемента. Используется точечно.
Гидроколлоидные патчи — для вскрывшегося элемента. Закрывают его и помогают не трогать руками. В упаковке 104 штуки.
Мадекассол — аптечный гель с титрованной центеллой для участков, где гидроколлоидный патч плохо держится, например около крыла носа или края губы.
Эти четыре средства не накладываются друг на друга. Для каждой стадии — своё.
Чего здесь нет — намеренно
Для этой подборки я отдельно проверяла составы.
Здесь нет эфирных масел, спирта и отдушек.
Я не включала продукты с бергамотом, чайным деревом, цитрусовыми эфирными маслами и другими компонентами, которые могут дополнительно раздражать реактивную кожу.
Не стала брать и средства только ради громкой надписи на упаковке, если актив представлен в символическом количестве.
Мне было важно убрать всё лишнее и оставить только то, что вписывается в общую схему.
Что должно измениться
Через 2–3 недели я бы смотрела на покраснение и общую реактивность кожи.
Через 4–6 недель — на количество новых воспалительных элементов.
Через 8–12 недель — на текстуру, закрытые комедоны и жирный блеск.
Через 3–4 месяца — на следы после прошлых высыпаний.
При этом есть задачи, которые домашний уход не решит.
Атрофические рубцы — ямки после акне — кремами не убрать. Свежие красные и коричневые следы могут становиться светлее, старые — только частично.
Размер пор тоже анатомически не меняется: можно работать с их чистотой и внешней заметностью.
Кому я советую этот набор
Я бы рассматривала эту схему, если у вас жирная или комбинированная кожа, и одновременно беспокоят:
- воспалительные элементы;
- закрытые комедоны;
- следы после высыпаний;
- жирный блеск;
- раздражение и покраснение;
- кожа плохо переносит агрессивные средства от акне.
Особенно если дома уже есть несколько средств «от прыщей», но непонятно, какое использовать на конкретном этапе.
Кому эта подборка не подойдёт
При узловом и кистозном акне домашней схемы недостаточно — глубокие болезненные узлы требуют обращения к дерматологу.
При розацеа эта подборка тоже не подходит.
Для сухой кожи база будет недостаточно липидной.
Во время приёма изотретиноина активный уход не нужен — в этот период используется более простой увлажняющий уход.
Если кожа сейчас сильно шелушится и ощущается стянутой после агрессивных средств, сначала лучше восстановить барьер. Для этого в разделе «Лицо» есть подборка «Поры. Чувствительность. Обезвоженность». Через 6–8 недель можно возвращаться к активной схеме.
Меры предосторожности
ACNON и Мадекассол — безрецептурные препараты, зарегистрированные в Корее, поэтому у них есть противопоказания.
ACNON не используется при непереносимости НПВС и ацетилсалициловой кислоты, а также при аспириновой астме. Наносится только точечно и только на неповреждённую кожу.
Мадекассол содержит пропиленгликоль — это важно учитывать при аллергии на него.
Во время беременности и грудного вскармливания оба средства лучше использовать после консультации с врачом.
Если вы уже лечитесь у дерматолога, используете рецептурный ретиноид, системный антибиотик или проходите гормональную терапию, эту схему нужно согласовать со специалистом.
Полный способ применения и противопоказания я вынесла в инструкцию к подборке.
Если высыпания есть и на теле
Спина, плечи, грудь и декольте требуют другого формата: использовать на большую площадь сыворотку 30 мл неудобно и неэкономично.
Для таких зон предусмотрен отдельный продукт — ACLEAN BODY ACNE TREATMENT SPRAY 2% SALICYLIC ACID, 100 мл.
Это аптечный спрей Dong-A с салициловой кислотой 2%. Наносится после душа на сухую кожу, начинать рекомендовано с одного применения вечером.
В основную подборку я его не включала намеренно: он содержит спирт, а уход для лица здесь собран без спирта.
Как пользоваться схемой
Ежедневные пять средств используются как основа ухода.
Точечные средства подключаются только тогда, когда появляется соответствующая стадия высыпания.
Не нужно наносить все девять средств одновременно и не нужно использовать несколько точечных средств на один элемент.
В инструкции я подробно расписала, что использовать, в какой момент и как сочетать это с ежедневным уходом.
А что потом?
Я не хотела собирать ещё один набор, где есть сыворотка «от прыщей», крем «от прыщей» и несколько патчей без понятной логики.
Здесь задача другая: ежедневный уход работает с кожей в целом, а точечные средства подключаются в зависимости от стадии конкретного высыпания.
У каждого из девяти средств есть своё место и своя задача.
Наталья @nataliafromkorea
